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23.08.2010 Militär-WM CISM An der Militär-WM (CISM) in Kongsberg (NOR) konnte ich meinen Aufwärtstrend fortsetzen, wenn auch nicht an jedem Tag. Die Mitteldistanz begann ich mit Fehlern, die Langdistanz lief super. Bei der abschliessenden Staffel agierte ich dann eher wieder unter meinen Möglichkeiten. |
Karte CISM middle Karte CISM long Resultate CISM (siehe Results) Resultate Lang-SM |
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05.08.2010 Eisen gut, alles gut Nachdem ich mich an der NORT physisch aussergewöhnlich schlecht gefühlt habe und keinen „einfachen“ Grund dafür fand, liess ich wiedermal mein Blut testen. Und tatsächlich, meine Eisenwerte waren so tief wie noch nie – ich befand mich ein einem akuten Eisenmangel. |
Resultate O-Ringen Routen O-Ringen (H21E) Karte Sprint Teil I Karte Sprint Teil II CISM |
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29.06.2010 Nordic Orienteering Tour NORT Eine Superkombi, ein Sprint, ein Jagdstart und drei verschiedene Länder. Die zum ersten Mal in dieser Form ausgetragene NORT war abwechslungsreich und anstrengend, aber was meine Leistungen betrifft leider nicht erfolgreich. |
Resultate NORT Training Norwegen |
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18.06.2010 Zeitungsartikel zur
Weltcupqualifikation In der Ausgabe vom 18. Juni 2010 erschien im Anzeiger aus dem Bezirk Affoltern ein Bericht über die Staffel-Schweizermeisterschaft sowie meine Weltcupqualifikation. |
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15.06.2010 Weltcup!!! Es spitzte sich alles auf diesen einen Lauf in Lamoura zu. Wie meine Form wirklich ist, wusste ich nicht, zu unkonstant waren meine Trainings zuvor. Zwei Tage vor dem Lauf schlich sich noch eine Erkältung ein. Doch am Ende reichte es mit Ach und Krach für die Weltcupqualifikation. Und den Vize- Schweizermeister in der Staffel gabs noch obendrauf. |
Karte Testlauf Rangliste Testlauf Karte Staffel-SM Rangliste Staffel-SM Jukola Nordic Orienteering Tour |
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30.05.2010 Die Spitzensport-RS Wie es der Name verrät, ist diese Art der Rekrutenschule nur für die Topathleten des Schweizer Sportgeschehens vorgesehen. Entsprechend sind auch die Anforderungen gross, überhaupt für die SpiSpo-RS selektioniert zu werden. Auch ich musste einige Opfer bringen, doch im Endeffekt hat es sich gelohnt. |
 Befehle Wachtmeister Eggenberger |
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30.04.2010 Schritt für Schritt Gerade auf die Testläufe von Ende April hin hat sich meine Knochenhaut weitgehend erholt. Da vier Wettkämpfe in drei Tagen nicht nur mit Wohlbefinden gewonnen werden, schraubte ich meine Zielsetzung gegenüber der ersten Fassung zurück – und das war gut so. |
Karte Testlauf Sprint I Karte Testlauf Sprint II Karte Testlauf Middle Rangliste Sprint 1 Rangliste Sprint 2 Rangliste Middle Rangliste Long |
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25.03.2010 Endlich geht’s los! Die letzten beiden Wochen in den USA waren genial, aber seit ich wieder in der Schweiz bin, plagt mich mein Schienbein. Nach viel Alternativtraining freue ich mich jetzt endlich in die OL-Saison starten zu können. |
 Spring-Cup |
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03.02.2010 An der Quelle des Abenteuers
Das zweite Drittel meines US-Aufenthaltes war geprägt von vielen Wettkämpfen und urchigen Erlebnissen. Drei Tage im Zelt in der Wüste, ein 10km Strassenrennen und Ski-O sind nur Teile davon. |
 Karte Ironwood Samstag Karte Ironwood Sonntag Rangliste 10km Sun Run |
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06.01.2010 Wenn Steinmännchen Sinnesverwandte werden
Während meinen ersten drei Wochen hier in Tucson, Arizona, habe ich schon viel erlebt. Besonders eindrücklich ist der Unterschied zwischen der Wüste unten in der Fläche und den Bergspitzen rund 1000 Meter höher. |
 Karte Wettkampf Cat Mountain Tucson Orienteering Club |
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18.12.2009 Saisonabschluss / Ausblick 2010 Als Dessert dieser spannenden Saison durfte ich den bisher stimmungsvollsten OL-Wettkampf meiner Karriere bestreiten und dies erst noch in meiner „Heimatstadt“. Mittlerweile bin ich schon im Aufbautraining für die nächste Saison – allerdings mit Aussentemperatur 70 Grad Fahrenheit. |
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06.09.2009: Erfolgreiches Euromeeting In den letzten vier Wochen pendelte ich zwischen abschalten von den vielen Wettkämpfen und sehr intensiven OL-Blöcken. Neben zwei erfolgreichen Wettkampfserien (OO.cup und Euromeeting) gab ich mein Triathlon-Debüt, trainierte oft in den Bergen und bestritt meinen ersten 5000er ... |
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13.07.2009: Sun and shadow Der Titel gilt sowohl für das Wetter während den letzten Wettkämpfen als auch für deren Resultate. Jedoch trifft die Sonne eher für die Witterungsverhältnisse zu, wohingegen die Ergebnisse nicht sehr glänzen. Aber alles der Reihe nach. Nächste Wettkämpfe: OO.cup, Euromeeting |
Rangliste Haldiberglauf
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03.06.2009: Weltcupqualifikation
Im Anzeiger des Bezirkes Affoltern erschien in der Ausgabe vom 03.06.2009 ein Bericht über meine Qualifikation für die zwei Weltcupläufe in Norwegen. Hier können Sie den Bericht downloaden. |
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15.05.2009: Let’s get it startet |
Resultate Nacht-OL Schweizermeisterschaft
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04.04.2009: Guter Start in die nationale Saison/Trainingslager Portugal
Nach dem ich mit den beiden Trainingslagern im Süden erfreulich in die Saison gestartet bin, musste ich an der Cross-SM eine Niederlage einstecken. An den letzten beiden Wochenenden zeigte ich jedoch, dass mein Fahrplan stimmt. Lesen Sie hier weiter. |
Resultat 1. Nationaler OL
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08.02.2009: Ab in den Süden Bereits ist es Zeit, eine erste Bilanz des Wintertrainings zu ziehen. Und diese fällt sehr positiv aus. Lust auf mee(h)r ? |
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15.01.2009: Höhepunkte 2008
Im Anzeiger des Bezirkes Affoltern erschien in der Ausgabe vom 16.12.2008 ein Bericht, welcher die Höhepunkte meiner Saison 2008 kurz zusammenfasst. Hier können Sie den Bericht downloaden. |
